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| 當媽媽不容易，尤其是在當今這個母親兼顧工作和家庭的時代更是難，借著母親節到來之際，專家們為婦女如何負擔起母親這個艱難而神圣的職責提出十大“玉律”： 一、創造自己的空間 女人在生下孩子之后往往將全身心傾注在孩子的養育上而忘了自己，因此專家建議母親們別忘了給自己留下一片天空，應該出去看看電影，喝喝荼或者干點自己喜歡做的事情，因為母親是家里的精神營養，如果“營養不良”，就無法貢獻更多。  二、與丈夫保持良好的關系 交流、善于理財與和諧性關系是保持良好夫妻關系的關鍵，此外夫妻還要多花時間在一起，并就如何養育和照顧孩子達成協議，父母之間的沖突會影響孩子健康成長。 三、陪伴孩子 父母每天都應抽出一定時間陪伴孩子，建議每天至少花半小時和孩子一起玩耍，不是在室內，而是在室外，這樣可以加強孩子的社交能力，其中母親的陪伴尤其重重要，因為它帶給孩子愛、溫柔、耐心和負責任的感覺。 四、允許孩子自立 母親給予的應該是心理上的支持，而不是隨時隨地的陪伴。“好母親”應該相信孩子的自主決策或者至少是參與決策的能力，鼓勵他們建立自信心。 五、以身作則 與孩子互相尊重并且將這一概念融入教育過程中，指定家庭法規但并不拒絕孩子的合理要求，不要求孩子事事完美，在他做對時真心祝賀，做錯事時耐心教育但不懲罰。 六、母乳喂養 這是與孩子進行愛心交流和建立感情的最佳方式，如果有條件，至少在嬰兒自延生后半年內保證母乳喂養。 七、創造安全的環境 當孩子來到家中時，父母應該為他們創造安全合適的環境，而不是希望讓孩子來適應環境。  八、照顧自己 好母親應該懂得照顧自己。不少婦女總是忽略對自己身體的照顧，應該及時做好自我檢查，防止嚴重疾病發生。 九、照顧自己 應該懷著滿腔的愛去承擔母親這個責任，養育孩子應該是深思熟慮的決定，而不是一時興起。當母親應做好身心準備，并不是具備身體條件和經濟基礎就行了。 十、肯定自我價值 女人愛自己的價值，才能夠得到別人的尊重和維護自己的權力。 祝愿天下所有的媽媽、準媽媽一生幸福平安！快樂自信！ 行政中心 2008年5月11日 |
